来年4月から新コース始まります。

今年の2月から新しい趣味として始めたケンハモ。今日、SUZUKIケンハモ認定講師資格を取得してきました👏

来月からsanae_music_laboの新しいコースとして正式に「大人のケンハモコース」が加わります。

手軽に運べ、音も軽く出せます。楽譜が読めなくても、ピアノを習ったことがなくても大丈夫です。

🎵深い呼吸で全身の血流アップ。

🎵口腔内を動かして誤嚥予防にも。

🎵指先も使うから脳への血流アップ。

🎵息、脳、口腔内、指先と全てを同時に使うから認知症予防にも。

🎵深い呼吸✕音楽＝セロトニン（幸せホルモン）の活性化。

今や小学生だけのものではない

大人のケンハモ。

新しい趣味として、健康維持にお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんにおすすめしてみてください😊